Frisklivstema

Frisklivssentralen inviterer temasamlinger hver onsdag frem til sommeren. Temasamlingene passer for alle som ønsker å vite mer om fysisk aktivitet, kosthold og / eller søvn. Temasamlingene er gratis. Nedenfor ligger mer informasjon om første tema

Friskliv LØFT

Friskliv LØFT er et nytt tilbud til personer mellom 18 og 40 år som trenger hjelp til å komme i gang med aktivitet. Friskliv LØFT er allsidig enkel trening av utholdenhet og styrke utendørs. Tilbudet

KiD-kurs

Kurs i mestring av depresjon (KiD) er er utarbeidet for voksne som i perioder kjenner seg nedstamte eller er deprimerte. Tegn/symptomer kan være fravær av glede, liten tiltakslyst, konsentrasjonsvansker, uro, søvnproblemer m.m.  På kurs i

Oversikt over fritidsaktiviteter

Visste du at det finnes minst 109 organiserte fritidsaktiviteter du kan være med på i Modum kommune? Og om du tar turen over til Sigdal eller Krødsherad har du 218 fritidsaktiviteter og velge mellom! Sjekk

BRA MAT kurs vår 2018

Du inviteres med dette til å delta på Frisklivssentralens kurs; Bra mat - for bedre helse. Kurset er utarbeidet av ernæringsfysiologer tilknyttet helsedirektoratet. Kurset inneholder 5 samlinger og ledes av lokale kurslærere.  

Mestring av Belastning (KIB) vår 2018

Fulltegnet! Mestring av belastning (KiB) Dette er et kurs som er utarbeidet for voksne som i perioder kjenner seg nedstemt eller har store belastninger over kort og lang sikt på en slik måte at det

Nyhetsbrev

No spam guarantee.