Test av kondisjon

DSC_0023

 

Mange opplever at det er motiverende å teste kondisjonen!

En test gir deg et konkret utgangspunkt for å sette mål for treningen, og gir mulighet til å kontrollere om treningen du gjør gir ønskelige resultater.

Vi bruker en submaximal tredemølletest. Dette er en enkel indirekte test som passer for de fleste.

Vi oppfordrer alle som får oppfølging hos oss til å ta testen. (dersom det ikke er helsemessige årsaker til å la være)

Husk gode sko!

Andre som ønsker å ta testen kan henvende seg til oss. Det vil da være en egenandel, kr 50.

Nyhetsbrev

No spam guarantee.