Frisklivssentralen i Modum har som hovedoppgave å stimulere og tilrettelegge for ulike tilbud med lav terskel innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold og røykeslutt. 

“Mennesket er skapt for bevegelse. Et stillesittende liv fører derfor til økt sykdomsrisiko. Regelmessig fysisk aktivitet og trening kan forebygge sykdom. Og til og med kurere en rekke sykdommer. Så enkelt er det egentlig. Men likevel så vanskelig” (Aktivitetshåndboka, 2008). Vi kan hjelpe deg igang!
Les under “Frisklivsresept” for å se hvordan du kommer igang.

Klikk på linken for å se helsegevinster av daglig fysisk aktivitet:

KURS
Frisklivssentralen arrangerer kurs fritt for høye pekefingre, med fokus på hvordan få det til! Les mer under ”Kurs”, eller klikk på bildene;