Aktuelt

Diabetes type 2

Nytt lærings. og mestringskurs for  deg som har, eller er i ferd med å få Diabetes type 2. Kurset går over tre ganger. Oppstart: 11.mars kl. 14-16.  Videre kursdatoer 18.03 og 25.03 Emner på kurset:

Informasjon fra frisklivssentralen

Nye tilbud starter opp i mars. Les vårt informasjonsskriv om nyheter. Klikk her for fullstendig kursoversikt og mer informasjon om våre tilbud. Klikk her for påmelding.

Røykesluttkurs

Tenker du på å slutte å røyke? Nå har du sjansen for å gjøre et slutteforsøk gratis. Den  mest effektive metoden for å slutte å røyke er å bruke legemidler sammen med veiledning. Du som

Tren12-kurs

Lær smarte måter å trene deg opp på. Gratis, tilpasset opptrening i 12 uker ved Frisklivssentralen gir garantert bedre fysisk og psykisk form.  Kurset passer for deg som har behov for å trene deg opp etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom

Strever du med søvnen?

Nytt kurs starter opp 16. februar 2021 kl. 16-18. Videre kursdatoer er: 23.februar, 2. mars og 9.mars. Visste du at den mest effektive metoden for å sove bedre er å endre vaner og tanker knyttet

Hospitere hos oss?

Ansatte i frisklivssentraler er velkomne til å hospitere hos oss. Det blir enten tilbudt digital eller fysisk hospitering i 2021, avhengig av smittevernstiltakene. Tema på hospiteringen er basistilbudet ved frisklivssentralen. Datoer: 25. mai kl.9-11 9.november

Røykesluttkurs

Slutta Røykesluttkurs Har du lyst til å slutte og røyke? Hos oss kan du få hjelp til å slutte sammen med andre på kurs, eller få individuell veiledning. Kontakt oss gjerne for mer informasjon om

Oppstart treninger

Treningene vil starte opp igjen etter sommerferien 10.august kl.10.   Treningene foregår fremover: Mandager kl. 10:00-11:30 Onsdager kl. 16:30-18:00 Torsdager kl. 10:00-11:30

Nyhetsbrev

No spam guarantee.

Jeg samtykker i at opplysningene jeg legger inn blir lagret hos MailChimp ( mer info )