Vi hjelper deg gjerne! Ring eller send sms tlf 95 77 15 20.
Oppfølging skjer via telefon eller en-til-en samtaler på kontoret. Treningsgrupper foregår utendørs i grupper på fem. Kurs arrangeres via nett, det eneste du trenger for å delta er e-postadresse. Det finnes mange gode digitale tilbud for bevegelse, kosthold, søvn og snus- og røykeslutt. Vi har oversikt og leder videre til tilbud som passer for deg.
Aktuelt
Bra Mat på nett
Ønsker du å endre kostholdet? Velkommen til praktisk og teoretisk matkurs ledet av ernæringsrådgiver på nett! Tider og innhold: Onsdag 6.mai kl. 13.00-15:00 Kostvaner, forventninger og mål, fem om dagen, fysisk aktivitet Onsdag 13.mai
Delta på Sterk og stødig hjemmefra!
Denne våren kan du følge Sterk og stødig på TV Modum eller du finner treningsøktene her. Trening i grupper starter opp når situasjonen tillater det. Frem til da håper vi du får glede og nytte
Vi treffes på telefon!
Har du spørsmål, ønsker du råd eller oppfølging ? Ring oss for en prat. Våre veiledere har oppdatert kunnskap om smittsomme og ikke-smittsomme sykdommer. Tlf 95 77 15 20/ 32 78 08 44.
Ut på Tur Modum & Sigdal
Ut på Tur Modum & Sigdal har fått ny flott hjemmeside! Under "arrangementer" på www.modumtur.com vil all informasjon om alle turene fremover legges ut. Følg også Ut på Tur - Modum & Sigdal på facebook.