Ønsker du å komme i gang med fysisk aktivitet, kostholdsendring eller røyk/snusslutt? Vi hjelper deg gjerne! Ring eller send sms tlf 95 77 15 20.
Oppfølging skjer via telefon eller en-til-en samtaler på kontoret. Treningsgrupper foregår utendørs i grupper på inntil 20 personer.
Aktuelt
Digital hospitering
Det vil bli gjennomført digital hospitering på Frisklivssentralen i høst for ansatte i frisklivssentraler. Tema blir basistilbudet. Datoer: 15.septemer kl.9-11 10.november kl. 9-11 Påmelding til: frisklivssentralen@modum.kommune.no
Oppstart treninger
Treningene vil starte opp igjen etter sommerferien 10.august kl.10. Treningene foregår fremover: Mandager kl. 10:00-11:30 Onsdager kl. 16:30-18:00 Torsdager kl. 10:00-11:30
Bra Mat på nett
Ønsker du å endre kostholdet? Velkommen til praktisk og teoretisk matkurs ledet av ernæringsrådgiver på nett! Tider og innhold: Onsdag 6.mai kl. 13.00-15:00 Kostvaner, forventninger og mål, fem om dagen, fysisk aktivitet Onsdag 13.mai
Delta på Sterk og stødig hjemmefra!
Denne våren kan du følge Sterk og stødig på TV Modum eller du finner treningsøktene her. Trening i grupper starter opp når situasjonen tillater det. Frem til da håper vi du får glede og nytte