Nytt lærings. og mestringskurs for  deg som har, eller er i ferd med å få Diabetes type 2. Kurset går over tre ganger. Oppstart: 11.mars kl. 14-16.  Videre kursdatoer 18.03 og 25.03 Emner på kurset:

Tenker du på å slutte å røyke? Nå har du sjansen for å gjøre et slutteforsøk gratis. Den  mest effektive metoden for å slutte å røyke er å bruke legemidler sammen med veiledning. Du som

Lær smarte måter å trene deg opp på. Gratis, tilpasset opptrening i 12 uker ved Frisklivssentralen gir garantert bedre fysisk og psykisk form.  Kurset passer for deg som har behov for å trene deg opp etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom

Nytt kurs starter opp 16. februar 2021 kl. 16-18. Videre kursdatoer er: 23.februar, 2. mars og 9.mars. Visste du at den mest effektive metoden for å sove bedre er å endre vaner og tanker knyttet

Ansatte i frisklivssentraler er velkomne til å hospitere hos oss. Det blir enten tilbudt digital eller fysisk hospitering i 2021, avhengig av smittevernstiltakene. Tema på hospiteringen er basistilbudet ved frisklivssentralen. Datoer: 25. mai kl.9-11 9.november

Slutta Røykesluttkurs Har du lyst til å slutte og røyke? Hos oss kan du få hjelp til å slutte sammen med andre på kurs, eller få individuell veiledning. Kontakt oss gjerne for mer informasjon om

Treningene vil starte opp igjen etter sommerferien 10.august kl.10.   Treningene foregår fremover: Mandager kl. 10:00-11:30 Onsdager kl. 16:30-18:00 Torsdager kl. 10:00-11:30