Våre aktiviteter

I Modum, Sigdal og Krødsherad finnes det over 220 organiserte fritidsaktiviteter man kan være med på. www.fritid123.no gir deg oversikt over alle fritidsaktivitetene. Fritid123 inneholder aktiviteter for barn, ungdom, voksne og senior, innenfor kategoriene idrett, mosjon, kultur, friluftsliv og sosiale aktiviteter.

Våre aktiviteter er åpne for alle. Aktivitetene er spesielt egnet for deg som ønsker å bli bedre kjent i bygda og med andre.

Frisklivstrening

Frisklivstrening er enkel kondisjon og styrketrening som foregår ute. Treningen passer for deg som vil komme i gang med aktivitet, også deg som ikke har trent før. Du trenger ikke noe utstyr. Klær etter vær.

• Mandag kl. 09.00 – 10.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen.
• Onsdag kl. 14.00 – 15.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen
• Torsdag kl. 09.00 – 10.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen.
• Torsdag kl. 10.30 – 11.00: Avspenning i kjelleren i Furumo svømmehall. Oppmøte i kjelleren i svømmehallen.

Treningen er åpen for alle. Gratis prøvetime. Dersom du ønsker å fortsette kan du kjøpe frisklivskort for 100 kr per måned. Du kjøper frisklivskort i luka på Furumo svømmehall.

Ut på tur Modum & Sigdal arrangerer tur hver uke året rundt. Alle er velkommen til å delta, eneste krav er brukbar kondisjon og klær/ fottøy egnet for utendørs aktivitet. Se plan nedenfor. Du betaler kr 20,- for å bli med på tur. Ut på Tur Modum & Sigdal er et samarbeid mellom DNT – Drammen & Omegn, Frisklivssentralen i Modum og ei frivillig innsatsgruppe. OBS! Endringer i plan kan forkomme. Sjekk derfor Ut på Tur Modum & Sigdal på facebook eller ta kontakt med turledere dersom du er usikker.

Plan for ut på tur

Tur-program 2018-10
Plan i utskriftsvennlig versjon: Oktober 2018

Tur-program 2018-11
Plan i utskriftsvennlig versjon: November 2018

Tur-program 2018-12
Plan i utskriftsvennlig versjon: Desember 2018

Kul-turen har turer på dagtid vår og høst. Litt tur og mye kultur. Passer for alle som er interessert i å bli bedre kjent med lokalhistorie.

Plan for kul-turen

Kultur program høst 2018

Plan i utskriftsvennlig versjon: Kulturen høst 2018

Aktiv UNG passer for alle som vil være aktive, bare for moro skyld! Aktivitetene foregår ute og inne. Passer for alle fra 8. klasse og opp til 18 år. Aktivitetene er fri for prestasjonsfokus. Det er ikke oppmøteplikt eller påmelding. Tilbudene er gratis.

Plan for aktiv UNG 8. klasse – 18 år 2018:

Plan kommer.

Temasamlinger passer for alle som vil vite mer om fysisk aktivitet, kosthold og / eller søvn. Samlingene er åpne for alle, gratis og foregår hver onsdag kl. 13.00 – 13.45.

Plan for temasamlinger

Informasjonsplakat alle tema høst 2018

Plan i utskriftsvennlig versjon: Tema høst 2018