Våre aktiviteter

Frisklivstrening:

Frisklivstrening er enkel kondisjon og styrketrening som foregår ute på stier/ i terrenget. Treningen er åpen for deltakere som er under oppfølging på Frisklivssentralen. Passer for deg som vil komme i gang med aktivitet, også deg som ikke har trent før. Du trenger ikke noe utstyr. Klær etter vær.

• Mandag kl. 09.00 – 10.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen.
• Torsdag kl. 09.00 – 10.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen.

Frisklivets venner – likepersonsgruppe:

Hver torsdag kl. 09.00 – 10.30 går likepersonsgruppen tur på Furumo. Du går i eget tempo. Det legges inn styrkeøvelser. Åpent for alle. Oppmøte på parkeringsplassen på Furumo.

Ut på tur Modum & Sigdal arrangerer tur hver uke året rundt. Alle er velkommen til å delta, eneste krav er brukbar kondisjon og klær/ fottøy egnet for utendørs aktivitet. Se plan nedenfor. Du betaler kr 20,- for å bli med på tur. Ut på Tur Modum & Sigdal er et samarbeid mellom DNT – Drammen & Omegn, Frisklivssentralen i Modum og ei frivillig innsatsgruppe. OBS! Endringer i plan kan forkomme. Sjekk derfor Ut på Tur Modum & Sigdal på facebook eller ta kontakt med turledere dersom du er usikker.

Plan for ut på tur

Tur-program 2019-09.1
Plan til utskriftsvennlig versjon:September 2019

Tur-program 2019-10
Plan til utskriftsvennlig versjon:Oktober 2019

Kul-turen har turer på dagtid vår og høst. Litt tur og mye kultur. Passer for alle som er interessert i å bli bedre kjent med lokalhistorie.

Høstplan for kulturen 2019 finner du her:Kultur program høst 2019

Plan til utskriftsvennlig versjon:Kulturen høst 2019

Frisklivssentralen setter opp temasamlinger. Informasjon om dette legges ut i forkant av arrangementet.