Våre aktiviteter

I Modum, Sigdal og Krødsherad finnes det over 220 organiserte fritidsaktiviteter man kan være med på. www.fritid123.no gir deg oversikt over alle fritidsaktivitetene. Fritid123 inneholder aktiviteter for barn, ungdom, voksne og senior, innenfor kategoriene idrett, mosjon, kultur, friluftsliv og sosiale aktiviteter.

Våre aktiviteter er åpne for alle. Aktivitetene er spesielt egnet for deg som ønsker å bli bedre kjent i bygda og med andre.

Frisklivstrening

Her er timeplanen til frisklivssentralen:

Timeplan i utskriftsvennlig versjon: Timeplan 2018

Med frisklivskort kan du benytte de åpne treningstilbudene ved Frisklivssentralen:

• Mandag kl. 09.00 – 10.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen. NB! I noen perioder vil oppmøte være andre plasser. Se plan nedenfor.
• Onsdag kl. 14.00 – 15.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen
• Torsdag kl. 09.00 – 10.30: Frisklivstrening ute på Furumo. Oppmøte på Frisklivssentralen.
• Torsdag kl. 10.30 – 11.00: Avspenning i kjelleren i Furumo svømmehall. Oppmøte i kjelleren i svømmehallen.

Frisklivskort koster 100 kr per måned. Du kjøper frisklivskort i luka på Furumo svømmehall.

Plan for mandagstreninger høst 2018:

Plan for mandagstreninger i utskriftsvennlig versjon: Mandagstreninger høst 2018

Ut på tur Modum & Sigdal arrangerer tur hver uke året rundt. Alle er velkommen til å delta, eneste krav er brukbar kondisjon og klær/ fottøy egnet for utendørs aktivitet. Se plan nedenfor. Du betaler kr 20,- for å bli med på tur. Ut på Tur Modum & Sigdal er et samarbeid mellom DNT – Drammen & Omegn, Frisklivssentralen i Modum og ei frivillig innsatsgruppe. OBS! Endringer i plan kan forkomme. Sjekk derfor Ut på Tur Modum & Sigdal på facebook eller ta kontakt med turledere dersom du er usikker.

Plan for ut på tur

Kul-turen har turer på dagtid vår og høst. Litt tur og mye kultur. Passer for alle som er interessert i å bli bedre kjent med lokalhistorie.

Plan for kul-turen

Plan i utskriftsvennlig versjon: Kulturen høst 2018

Aktiv UNG passer for alle som vil være aktive, bare for moro skyld! Aktivitetene foregår ute og inne. Passer for alle fra 8. klasse og opp til 18 år. Aktivitetene er fri for prestasjonsfokus. Det er ikke oppmøteplikt eller påmelding. Tilbudene er gratis.

Plan for aktiv UNG 8. klasse – 18 år 2018:

Plan kommer.

Temasamlinger passer for alle som vil vite mer om fysisk aktivitet, kosthold og / eller søvn. Samlingene er åpne for alle, gratis og foregår hver onsdag kl. 13.00 – 13.45.

Plan for temasamlinger

Plan i utskriftsvennlig versjon: Tema høst 2018