Nytt Bra Mat kurs starter opp 8.mai!

Kurset er utarbeidet av ernæringsfysiologer tilknyttet Helsedirektoratet. Kurset går over fem samlinger og ledes av kursleder på Frisklivssentralen. Kurset er praktisk og teoretisk og er egnet for alle som ønsker inspirasjon til bra mat i hverdagen, oppfriskning av gammel kunnskap og eventuelt motivasjon til å gjøre endringer.

Tema som blir tatt opp:
– Små skritt – store forbedringer
– Må det søte liv smake søtt?
– Ikke ett fett
– Lære å lese varedeklarasjoner
– Nøkkelhull og brødskala
– Praktisk matlaging

Kurset går dag/ettermiddag mandagene:
8.mai
15.mai
22.mai
29.mai
12.juni

Klokken: 13:30-15:30 (kursdag 4: Praktisk matlaging 13:30-16:00)

Påmelding til:
Frisklivssentralen på 95 77 15 20 eller send en mail til frisklivssentralen@modum.kommune.no

Kursavgift 300,- inkluderer kokebok, kursmateriell og enkel servering.