Nytt Bra Mat kurs starter opp i mai!
Ønsker du å endre kostholdet?
Velkommen til praktisk og teoretisk matkurs ledet av ernæringsrådgiver.
Tider og innhold:
Onsdag 6.mai kl. 13.30-15:30
Kostvaner, forventninger og mål, fem om dagen, fysisk aktivitet
Onsdag 13.mai kl. 13.30-15:30
Karbohydrater, fiber, tallerkenmodellen
Onsdag 20.mai kl. 13.30-15:30
Fett, varedeklarasjon, nøkkelhull
Onsdag 27.mai kl. 13.30-16:00 (OBS: Varer lenger)
Vi lager mat!
Onsdag 3.juni kl. 13.30-15:30
Oppsummering, mat og økonomi, sult
Du kan melde deg på via e-post eller telefon. Kursavgift 300 kroner. Påmelding innen 4.mai 2020.
Frisklivssentralen
E-post: frisklivssentralen@modum.kommune.no
Ring eller sms: 95 77 15 20
Adresse: Furumoveien 70, 3360 Vikersund
Hjemmeside: www.frisklivssentralen.no
Velkommen på kurs!