Røykesluttkurs

Tenker du på å slutte å røyke? Nå har du sjansen for å gjøre et slutteforsøk gratis. Den  mest effektive metoden for å slutte å røyke er å bruke legemidler sammen med veiledning. Du som

Diabetes type 2 kurs

Nytt lærings- og mestringskurs for  deg som har, eller er i ferd med å få Diabetes type 2. Eller som vil vite mer. Kurset går over tre ganger. Oppstart: 26.april kl. 14-16. Videre datoer: 3.mai

Kostholdskurs digitalt

Bra Mat for bedre helse - digitalt kostholdskurs Velkommen til praktisk og teoretisk matkurs over fem ganger, ledet av ernæringsrådgiver! Tider og innhold: Onsdag 19.mai kl. 13.00-15:00 Kostvaner, forventninger og mål, fem om dagen, fysisk

Tren12-kurs

Lær smarte måter å trene deg opp på. Gratis, tilpasset opptrening i 12 uker ved Frisklivssentralen. Kurset passer for deg som har behov for å trene deg opp etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom eller risiko for

Strever du med søvnen?

Nytt kurs starter opp 16. februar 2021 kl. 16-18. Videre kursdatoer er: 23.februar, 2. mars og 9.mars. Visste du at den mest effektive metoden for å sove bedre er å endre vaner og tanker knyttet

Nyhetsbrev

No spam guarantee.

Jeg samtykker i at opplysningene jeg legger inn blir lagret hos MailChimp ( mer info )