Strever du med søvnen?

Opplever du at du får for lite søvn? Er du uopplagt i løpet av dagen? Frisklivssentralen har søvnkurs for deg som: sliter med å sovne om kvelden sover urolig og/eller opplever mange oppvåkninger i løpet

Hjelp til å slutte med snus eller røyk

Kurs for deg som ønsker å prøve å slutte! Starter onsdag 31.oktober kl 16 - 17:30, Frisklivssentralen. 6 samlinger. Ønsker du å vite mer eller melde deg på, send sms/ ring 95771529, eller send

Fagdag ernæring 2018

Ernæringsløft inviterer til fagdag i ernæring for barn og unge 26.november på Kildehuset i Modum. Meld deg på til frisklivssentralen@modum.kommune.no eller gjennom telefon på 32 78 08 44.

Sov Godt kurs

Program for kurset: 8. oktober: Om søvn og søvnvansker. Søvndagbok. Avspenning. 15. oktober: Gode råd for bedre søvn. Søvndagbok og avspenning. 22. oktober: Forestillinger om søvn. Avspenning. 29. oktober: Erfaringer. Søvndagbok. Oppsummering. Avspenning.   Mange

Nyhetsbrev

No spam guarantee.

Jeg samtykker i at opplysningene jeg legger inn blir lagret hos MailChimp ( mer info )