Velkommen - Frisklivssentralen i Modum

Tenker du på å slutte å røyke? Den mest effektive metoden for å slutte er legemidler sammen med veiledning. Få det gratis hos oss! Ring eller send sms tlf 95 77 15 20.

Frisklivsresept

Hva er det • Hvem kan få det • Hvordan få • Kosthold • Snus • Fysisk aktivitet • Søvn • Røyk • Likemannsgrupper

Våre kurs

• Påmelding kurs/fagdager • Søvn • Bra mat • Snusslutt • Røykeslutt

Fritidsaktiviteter

Mosjon • Friluftsliv • Dans • Kunst • Håndtverk • Idrett • Kor • Møteplasser • Korps • Teater • Foto • Og mye mer!

Henvise til frisklivssentralen

Hvem kan henvise • Hvem passer tilbudet for • Hvordan henvise

BUA Modum - låne utstyr

På BUA i Modum kan alle låne utstyr til sport og friluftsliv helt gratis.

For ansatte i andre kommuner

Om Frisklivssentralen • Historie • Ernæringsmateriell • Idèbanken • Hospitere

Aktuelt

Oppstart treninger

Treningene vil starte opp igjen etter sommerferien 10.august kl.10. Treningene foregår fremover: Mandager kl. 10:00-11:30 Onsdager kl. 16:30-18:00 Torsdager kl. 10:00-11:30

Ønsker du å endre kostholdet? Velkommen til praktisk og teoretisk matkurs ledet av ernæringsrådgiver på nett! Tider og innhold: Onsdag 6.mai kl. 13.00-15:00 Kostvaner, forventninger og mål, fem om dagen, fysisk aktivitet Onsdag 13.mai

Delta på Sterk og stødig hjemmefra!

Denne våren kan du følge Sterk og stødig på TV Modum eller du finner treningsøktene her. Trening i grupper starter opp når situasjonen tillater det. Frem til da håper vi du får glede og nytte

Vi treffes på telefon!

Har du spørsmål, ønsker du råd eller oppfølging ? Ring oss for en prat. Våre veiledere har oppdatert kunnskap om smittsomme og ikke-smittsomme sykdommer. Tlf 95 77 15 20/ 32 78 08 44.

Forrige 123 Neste