Velkommen - Frisklivssentralen i Modum

Ønsker du å komme i gang med fysisk aktivitet, kostholdsendring eller røyk/snusslutt? Vi hjelper deg gjerne! Ring eller send sms tlf 95 77 15 20.

Oppfølging skjer via telefon eller en-til-en samtaler på kontoret. Treningsgrupper foregår utendørs i grupper på inntil 20 personer.

Frisklivsresept

Hva er det • Hvem kan få det • Hvordan få • Kosthold • Snus • Fysisk aktivitet • Søvn • Røyk • Likemannsgrupper

Våre kurs

Hvem passer det for • Hvordan melde seg på • Søvn • Bra mat • Snusslutt • Røykeslutt

Fritidsaktiviteter

Mosjon • Friluftsliv • Dans • Kunst • Håndtverk • Idrett • Kor • Møteplasser • Korps • Teater • Foto • Og mye mer!

Henvise til frisklivssentralen

Hvem kan henvise • Hvem passer tilbudet for • Hvordan henvise

BUA Modum - låne utstyr

På BUA i Modum kan alle låne utstyr til sport og friluftsliv helt gratis.

For ansatte i andre kommuner

Om Frisklivssentralen • Historie • Ernæringsmateriell • Idèbanken • Hospitere

Aktuelt

Ut på Tur Modum & Sigdal har fått ny flott hjemmeside! Under "arrangementer" på www.modumtur.com vil all informasjon om alle turene fremover legges ut. Følg også Ut på Tur - Modum & Sigdal på facebook.

Utsatt: Bra Mat kurs

Nytt Bra Mat kurs starter opp i mai! Ønsker du å endre kostholdet? Velkommen til praktisk og teoretisk matkurs ledet av ernæringsrådgiver. Tider og innhold: Onsdag 6.mai kl. 13.30-15:30 Kostvaner, forventninger og mål, fem om

Invitasjon til kurs: Sov godt – lær mer om søvn

Du inviteres med dette til å delta på Frisklivssentralens kurs; Sov Godt – kurs for deg som har utfordringer med søvn. Kurset er utarbeidet av psykologer tilknyttet helsedirektoratet. Kurset inneholder 4 samlinger og ledes

Ønsker du en liten jobb?

Frisklivssentralen i Modum søker fritidskontakter til Aktiv UNG. Aktiv UNG er et gruppeaktivitetstilbud for barn og ungdommer i Modum. Aktiviteten foregår onsdager kl. 18.00-19.30. Som fritidskontakt har du ansvar for planlegging og gjennomføring av aktivitet

Forrige 123 Neste