Mestring av Belastning (KIB) vår 2018
Fulltegnet! Mestring av belastning (KiB) Dette er et kurs som er utarbeidet for voksne som i perioder kjenner seg nedstemt eller har store belastninger over kort og lang sikt på en slik måte at det
Sov godt – søvnkurs vår 2018
Fulltegnet! For deg som er mellom 16 og 67 år som har utfordringer med søvn. 4 kursøkter med tema knyttet til søvn, søvnvansker, avspenningsteknikker og gode råd for bedre søvn. Starter opp 1 februar 2018.
Snus – og røykesluttkurs vår 2018
Har du et nyttårsforsett om å slutte å røyke eller snuse? På tobakksluttekurs på Frisklivssentralen i Modum får du muligheten til å slutte sammen med andre, og hjelp til å endre vanen din. Kurset
Sykkelritt for alle!
2.september arrangeres et mosjonsritt på sykkel hvor man kan sykle sammen med Johan Kaggestad. Rittet skal hedre hans arbeid for sykkelsporten. Alle kan delta, store og små Gratis deltakelse Premie til alle, t-skjorte og drikkeflaske
Bra Mat for de med livsstilssykdom
Mandag 9.oktober starter vi opp nytt kurs for de med høyt kolesterol, høyt blodtrykk, KOLS, hjerte-karsykdom eller diabetes type 2. Kurset går over fem samlinger, og ledes av ernæringsrådgiver. Fokuset er både teoretisk og
Kurs i depresjonsmestring høst 2017
I løpet av livet vil 1/5 av oss oppleve perioder med nedstemthet/depresjon i ulike grader. På kurs i depresjonsmestring (KiD-kurs) lærer du å se sammenhengen mellom tanker og følelser. Du trenger ikke henvisning