Å sove godt gjør oss godt! Mens vi sover, får kroppen tid til å vedlikeholde immunforsvaret og gjenoppbygge vev og organer. En god natts søvn gir hjernen verdifull hvile, gjør oss mer opplagte. Strever du med søvnen? Vi hjelper deg på veien til bedre søvn.
Du kan nå delta på søvnkurset «sov godt». Dette er et medisinfritt søvnbehandlingstilbud for deg med langvarige søvnvansker.
Sov godt kurs 2023:
- Oppstart onsdag 11. oktober Tidspunkt: kl. 13.00 – 15.00
- Kurset går over 4 onsdager
Sted: Frisklivssentralen – adr. Furumoveien 70, 3360 Geithus.
Rask psykisk helsehjelp har tilbud om søvnbehandling. Les mer om søvnbehandlingstilbudet her.
Frisklivssentralens tilbud er basert Helsedirektoratets råd for bedre søvn. Les mer om søvn på helsenorge.
Er du interessert i å vite mer, ta kontakt tlf./ sms 95 77 15 20.
Tilbudene er gratis.