Å sove godt gjør oss godt! Mens vi sover, får kroppen tid til å vedlikeholde immunforsvaret og gjenoppbygge vev og organer. En god natts søvn gir hjernen verdifull hvile, gjør oss mer opplagte. Strever du med søvnen? Vi hjelper deg på veien til bedre søvn. Er du interessert i å vite mer, ta kontakt tlf./ sms 95 77 15 20.
Frisklivssentralens tilbud er basert Helsedirektoratets råd for bedre søvn. Les mer om søvn på helsenorge.
Rask psykisk helsehjelp har tilbud om søvnbehandling. Les mer om søvnbehandlingstilbudet her.
Tilbudene er gratis.