Har du behov for å styrke kroppen etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom, risiko for sykdom eller før/etter sykehusopphold. På Styrk8 -kurset får du nyttige tips og smarte øvelser som du kan fortsette med på egenhånd. 8 uker, to ganger i uka. Garantert en sterkere kropp! Les mer om styrketrening på helsenorge.
Frisklivssentralens tilbud er gratis. Dersom du ønsker individuell helsesamtale ta kontakt for å avtale tid; tlf/ sms 95 77 15 20.
Nytt kurs starter mandag 22. mai 2023.
Kursdager: Mandager og torsdager Kl. 14.00 – 15.00
Kurset varer i 8 uker, siste kursdag er torsdag 17. august. 6 uker før ferien, og 2 uker etter ferien.
Sted: Hagen til Frisklivssentralen på Furumo.