Dette kurset passer for deg som har behov for hjelp til å trene deg opp etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom eller risiko for sykdom. Du får trygg opptrening og hjelp til en mer aktiv hverdag. Treningen foregår ute på Furumo 12 uker, to ganger i uka. Temasamling èn gang i uka. Frisklivssentralens tilbud er gratis. Dersom du ønsker individuell oppfølging ta kontakt på tlf. 95 77 15 20. Les gjerne mer om fysisk aktivitet på Helsenorge.
Tidspunkt for kurs varierer. Dersom du har ønsker kontakt oss.
Nytt kurs starter mandag 24. april 2023
Kursdager: Mandag og torsdag Kl. 09.30-11.00 (ca 11.30 på mandager pga temaundervisning)
Tidsrom: 24. april – 29. juni samt 7. og 14. august
Sted: Frisklivssentralen, Furumoveien 70, 3360 Geithus
Tema Tren12
Hver uke samles vi om et nytt tema, her er noen smakebiter!
