Dette kurset passer for deg som har behov for hjelp til å trene deg opp etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom eller risiko for sykdom.  Du får trygg opptrening og hjelp til en mer aktiv  hverdag. Treningen foregår ute på Furumo 12 uker, to ganger i uka. Temasamling en gang i uka. Frisklivssentralens tilbud er gratis. Dersom du ønsker individuell oppfølging ta kontakt på tlf. 95 77 15 20. Les gjerne mer om fysisk aktivitet på Helsenorge. 

 

Nytt kurs starter mandag 12. september

Kursdager:      Mandag og torsdag Kl. 9-10:30
Tidsrom:          12.september – 01.desember

Sted:                Frisklivssentralen, Furumoveien 70, 3360 Geithus

Påmelding her selv om kurset er i gang

Nytt kurs starter mandag 16. januar 2023

Kursdager:      Mandag og torsdag Kl. 13.00-14:30
Tidsrom:          16.januar – 23. mars

Sted:                Frisklivssentralen, Furumoveien 70, 3360 Geithus

Påmelding her innen 13. januar

Tema Tren12

Hver uke samles vi om et nytt tema, her er noen smakebiter!

 

Nyhetsbrev

No spam guarantee.

Jeg samtykker i at opplysningene jeg legger inn blir lagret hos MailChimp ( mer info )